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| Tener pies bellos y sanos no es tan difícil, la higiene es la clave |
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Por: Rosaura Cervantes Conde |
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Vea usted por qué debemos cuidarnos: el 20% de los individuos somos portadores asintomáticos de una tiña contagiosa. Es frecuente conocer contagios del organismo en zonas distantes del pie a través de toallas, ropa contaminada, sábanas, calzado, entre otros. |
El Pie de Atleta es una infección micótica -causada por hongos dermatofitos (los que se alimentan de queratina) o, por levaduras (en casos muy raros con alteración del sistema inmune)- que afecta los pliegues interdigitales, la planta y los bordes del pie. Ese grupo de hongos que producen las dermatofitosis o micosis, tienen la capacidad de infectar tejidos-cutáneos-queratinizados-no-viables, incluso también el estrato córneo, uñas y pelo.
Se incluyen en este padecimiento: el Hongo Trichophyton rubrum y, en menor proporción, el Hongo Epidermophyton floccosum.
Se debe tener mucho cuidado en la higiene de cada persona, sobre todo los varones, por lo siguiente: el Pie de Atleta o dermatofitosis más frecuente, representa un 70% de las tiñas y un tercio de las infecciones del pie.
Vea usted por qué debemos cuidarnos: el 20% de los individuos somos portadores asintomáticos de una tiña contagiosa. Es frecuente conocer contagios del organismo en zonas distantes del pie a través de toallas, ropa contaminada, sábanas, calzado, entre otros vehículos.
El Pie de Atleta es más frecuente en hombres que en mujeres, y se ve tanto en niños como en adultos. Los atletas y deportistas tienen una mayor morbilidad a la tiña pedis (tiña del pie).
El contagio es por transmisión directa de persona a persona. Igualmente se contrae pisando sin protección las superficies húmedas donde el hongo persiste por meses. Los sitios con mayor factibilidad son: piscinas, baños, saunas y duchas de balnearios, y gimnasios. En esos lugares habitualmente instalados en cuarteles, colegios, hoteles y gimnasios- es factible que el hongo vaya solapado en toallas, alfombras y ropa de cama, sin descontar las batas de baño y otros enseres.
También, simplemente por mantener el pie húmedo el sudor permanente de muchas personas- por tiempos prolongados, dentro del calzado normal, o demasiado cerrado como en las botas o en los tenis, el riesgo de aparición del padecimiento-infección, aumenta, pues el ambiente cálido-húmedo-oscuro de los pies en esos zapatos es un ambiente favorable para el hongo.
Los animales domésticos, como son los perros y los gatos, también pueden ser responsables de la transmisión e incremento de las micosis.
Ahora bien, esa infección también puede provenir de la tiña. Así es que incluyamos en nuestro comentario a la tiña la cual, además de ser sumamente molesta, porque produce una serie de malestares en diferentes partes del cuerpo, es altamente contaminadora: Hay tiña de la cabeza, que, por su grado de capacidad de infección es vital atacarla médicamente lo más pronto posible al ser descubierta ya que provoca que el cabello caiga del lugar dañado y tanto, que a veces podría abarcar la mayor parte de la superficie de la cabeza, haciendo caer el cabello donde la tiña se encuentre.
La molesta tiña participa en otros eventos patológicos: celulitis, dermatitis de contacto, pie de atleta, tiña corporal y tiña crural.
Ahora bien, si no se atiende oportuna y profesionalmente, la tiña de la cabeza, que es una infección cutánea causada por un hongo, puede expandirse y afectar la piel en cualquier parte del cuerpo: el cuero cabelludo, tiña de la cabeza; el área de la ingle, tiña crural, también llamada tiña inguinal; o en los pies, tiña podal, también llamada Pie de Atleta.
Creo que ya quedó claro, que el Pie de Atleta es una infección causada por hongos o tiña en los pies, y se puede adquirir por andar descalzos en áreas públicas como albercas o regaderas o por falta de higiene personal.
Esta infección común del pie, no es grave, pero sí molesta y contagiosa. Entre los síntomas están: picazón, mal olor, zonas del pie que están más blancas o descamadas en el área de la planta o entre los dedos, puede presentar cambio en la apariencia de las uñas, volviéndolas gruesas y quebradizas, y sensación de quemazón permanente.
El nombre con el que comúnmente se le conoce, tiene su origen hace muchos años y, precisamente, estos síntomas se presentaban más en la gente que realizaba algún deporte y utilizaban por varias horas su calzado deportivo o zapatillas. Sin embargo, cabe recordar que esta infección no es exclusiva de los deportistas, sino que puede afectar a todos en general, desde niños hasta adultos, mujeres, varones, sin importar su raza, credo o nacionalidad, todo ello por malos hábitos de higiene.
Debido a ello, desde hace mucho tiempo, el hombre buscó cómo disminuir o desaparecer estas molestias y fue así que aplicó diversos remedios caseros tales como frotar limones en las partes afectadas; pasar aloe vera; hacer una mezcla con agua caliente y vinagre, untarse yogur natural, y hasta introducir los pies en orina.
Afortunadamente la Ciencia ha avanzado y en la actualidad existen varios productos de venta libre que contienen substancias como el clotrimazol, cuya aplicación debe realizarse de 2 a 3 veces al día y de 2 a 3 semanas después de la desaparición de los síntomas.
En caso de embarazo y lactancia, este tipo de medicamentos sólo debe usarse si los beneficios potenciales para la madre justifican el riesgo potencial para el feto o el lactante.
Para reforzar el tratamiento, es aconsejable emplear una presentación en polvo durante el día, con el objeto de mantener seca la piel, y otra en crema durante la noche, para asegurar la máxima absorción del principio activo.
Contagio
Los hongos encuentran en los ambientes húmedos albercas, saunas, etcétera- lugares con condiciones especialmente favorables para su desarrollo. Una persona sana, al caminar descalza, pierde constantemente escamitas finísimas de la piel y las reparte invisiblemente por el suelo. En las personas ya infectadas, estas escamitas contienen esporas de hongo que pueden infectar fácilmente a otras personas al entrar en contacto con la piel.
Aunado a esto hay que seguir cierta rutina para que desaparezca por completo la infección: lavarse los pies todos los días; secarlos bien, especialmente entre los dedos; usar calcetines limpios; no caminar descalzo en las áreas públicas: utilizar chanclas de baño en lugares públicos, utilizar una toalla de algodón cada vez, y aplicar la crema antimicótica.
Pero, por supuesto que la mejor forma de evitar este molesto contagio es la higiene, la limpieza cotidiana: durante el baño lavar casi severamente los intersticios de los dedos de los pies; las plantas, incluyendo el talón. Luego, secarse profusamente con la toalla de algodón y, en seguida, frotarse con cualquier crema para la piel. Así se estará garantizando que no quede humedad al ponerse los calcetines y luego el calzado.
Tampoco se debe permitir que nadie utilice calcetines o calzado de uso personal, muchas veces en sus tejidos se quedan alojados los indeseables hongos.
Otra cuestión es tener sumo cuidado de no pisar los suelos de los baños públicos, las orillas de las albercas o pasillos entre unos y otras. Así pues, tenga usted unos pies bellos, no es tan difícil. |
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